Noen ganger er det ikke hesten som er anspent men rytteren. Her er tre ting som kan hjelpe! Øke mobiliteten: Gjennom å gjøre enkle yogaøvelser, bøy og tøy, enkle hoftebevegelser (gjøre 8-tall med hoftene f.eks) bare for å løsne forsiktig opp, “trene” på å være avslappet med den hensikt å bli mer bevisst på kroppen/sitsen din og kunne gi tydelige […] Continue Reading
Vi går mot slutten av 2021 og i går som tidligere år benytter jeg anledningen til å reflektere litt over året som har vært. Som mange av dere vet er elevene mine sin fremgang og mestring noe av det aller viktigste i livet mitt. <3 Det å få lov til å guide dere, være med dere i oppturer og nedturer, […] Continue Reading
Noe av det viktigste i min undervisning er å hjelpe elevene mine med å få en mer balansert og effektiv sits. Én ting er å forstå i teorien hvordan den “perfekte” sitsen ser ut. Noe helt annet er å trene opp kroppen din til å finne din naturlige balanse, være følsom og bevisst på hvordan du bruker hjelperne dine. Dette […] Continue Reading
Om du kjenner meg, vet du at jeg er over snittet glad i å bruke analogier. Og hva passer vel bedre enn å trekke inn gamle barne-tv-elementer inn i treningen? I treningen kan jeg søke etter å skape et luftig, mykt trav med energi der hesten samtidig er mentalt rolig og balansert. Jeg ønsker at det skal kjennes ut som […] Continue Reading
Høsten er her og hesten er hjemme fra beite. Opptreningen er forhåpentligvis i full gang, og du har kanskje begynt å planlegge treningen for høsten/vinteren allerede? Hvis ikke, her kommer noen tips til hvordan du kan legge opp treningen din! Opplegget kan tilpasses ulike nivåer. Artikkelen starter under bildet. Oppvarming: Variasjon, fokus på harmoni og at hesten er rolig i […] Continue Reading
Har du ambisjoner om å bli en bedre rytter, men har ikke egen hest? Jeg vet det kan være frustrerende (jeg kjente veldig på dette selv i mange år), men heldigvis er det flere ting du kan gjøre. Her er mine forslag. 1. Ta privattimer på en rideskole Mange rideskoler tilbyr privattimer der du kan ri helt alene med en […] Continue Reading
Innimellom blir jeg spurt “Hvordan rir jeg en halvparade”? Det finnes en rekke artikler som beskriver godt hvordan du kan ri en halvparade og hva man ofte ønsker å oppnå ved bruk av dem. (Se gjerne listen nederst i bloggposten for et par artikler jeg har funnet frem :)). I stedet for å skrive min egen forklaring, vil jeg utfordre […] Continue Reading
Det er ikke noe godt å ri på time og ikke forstå hva som blir sagt, eller ikke ha mulighet til å spørre treneren. Her har jeg samlet noen ord som kan hjelpe deg forstå hva ridelæreren mener, og beskrevet dem på en enkel måte. Listen er ikke utfyllende, så gi meg et lite pip om du savner noe! På […] Continue Reading
Jeg har aldri brydd meg veldig om å jage etter “likes” eller følgere. Jeg legger ut bilder og skriver blogginnlegg når jeg føler for det, og for å være helt ærlig, vil jeg langt heller bruke tiden min på å undervise enn å sitte foran en skjerm :p Men, så skjedde det noe i går som gjorde at jeg begynte […] Continue Reading
Du har sikkert både hørt og lest masse om å hjelpe hesten gå balansert. Og at dette er nøkkelen til å “samle” hesten. Jeg vil påstå at balanse er nøkkelen til dressurridning generelt, og vil være med som en rød tråd, enten målet ditt i fremtiden er samling eller ikke. I dette innlegget ønsker jeg å belyse ulike perspektiver på […] Continue Reading