Min gamle dressurtrener sa alltid, “en skal skynde seg langsomt”. Hva la han i det? Jo, betydningen av å ha et harmonisk samspill med hesten som grunnlag, før effektivitet og prestasjon. Gjennom mine 20+ år som dressurinstruktør er det dette jeg søker å skape med rideelevene mine. Og hva starter det med? Jo, bevissthet rundt egen sits, og å forstå […] Continue Reading
Søndag begynte det nye hesteåret for meg, ved å holde seminar for instruktørkollegaer ved Nordmarka Rideskole! Og ja, det var like fantastisk gøy som det høres ut! Vi har en god og variert gruppe med noen unge, ferske instruktører såvel som noen meget erfarne instruktører hos oss. Og hvilken verdi å kunne komme sammen for å hjelpe hverandre bli bedre […] Continue Reading
Et nytt år med dressurtimer, kurs og coachingøkter er snart omme, og jeg ser tilbake på et år fylt av massiv takknemlighet. Takk til deg som følger meg på Facebook, leser artiklene mine, kommer innom nettsiden min, deltar på kurs eller har coachingøkter, eller er en av verdens fineste rideelever 🤩. Jeg er (kanskje unormalt?) glad og takknemlig for å […] Continue Reading
Å forstå hestens kroppsspråk når du rir den, er en av de viktigste ferdighetene du som rytter kan utvikle. Hesten kommuniserer hele tiden, med subtile signaler i pust, øyne, ører, hale og hvordan den bærer seg og beveger seg. Når du lærer å lese disse signalene, kan du fange opp hvordan hesten føler seg lenge før en eventuell reaksjon oppstår. […] Continue Reading
– Mine beste tips for å gjøre drømmen virkelig Da jeg var sju år, bestemte jeg meg: Jeg skal ha min egen hest.Det tok ti år før drømmen ble virkelighet – men da jeg var 17, kjøpte jeg min første hest helt for egne penger. Hver krone jeg tjente, fikk i bursdag, jul, konfirmasjon eller på andre måter, gikk rett […] Continue Reading
En ny hest – nye drømmer og forventninger Å få en ny hest er en stor og spennende opplevelse. Du har kanskje gledet deg lenge, kanskje sett for deg rideturer i solskinn, harmoni på banen og en ny firbent venn som forstår deg fra første stund. Men for mange viser virkeligheten seg å være litt mer utfordrende enn drømmen. Det […] Continue Reading
Er du relativt fersk med hest selv, og har lovet barnet ditt sin egen? Jeg har satt sammen noen punkter som jeg tenker at du bør ha i bakhodet når dere er på hestejakt, før kontrakten signeres og den nye firbeinte blir en del av familien 🙂 1. Rytterens ferdighetsnivå: 2. Hestens temperament: 3. Størrelse og alder: 4. Trening og […] Continue Reading
Ridning er en fantastisk gøy og givende aktivitet, men for de som opplever frykt, kan det være utfordrende å være til stede og fokusert i øyeblikket. Mindfulness, eller bevisst nærvær på norsk, er en effektiv form for meditasjon som kan hjelpe ryttere med å håndtere engstelse og forbli mentalt tilstede under ridning. I dette blogginnlegget vil vi utforske mindfulness for […] Continue Reading
«Hvor skal jeg slå ham?» – Min 9-årige rideelev hadde akkurat fått en pisk i hånden. Hun hadde ønsket en pisk for at hesten skulle gå raskere. Med ett gikk det mange tanker gjennom hodet mitt. Hun er på timen for å ha det gøy, oppleve mestring og lære å ri litt bedre. Hesten hun rir har ikke noe valg […] Continue Reading
Hestesporten tilbyr en rekke verdifulle erfaringer og praktisering av egenskaper som kan komme til nytte også i andre deler av livet. Blant annet inkluderer dette en mestringsreise i tålmodighet. De som har funnet veien inn til denne fascinerende idretten, vet at suksess ikke kommer over natten. Her er noen verdifulle lærdommer hestesporten kan gi oss som er knyttet til tålmodighet. […] Continue Reading