Dressurtrening

Rideinstruktør Helene Føllesdal med elev og ponnien Tooth Paste. Foto: Camilla Næristorp

Har du et ønske om å oppleve mestring på dressurbanen, bygge musklene hesten din trenger for å kunne løfte ryggen, eller forbedre din egen eller hestens følsomhet? Kanskje du ønsker å komme litt videre med ridningen, eller få bukt med den ene øvelsen dere sliter med?

Da vil jeg gjerne jobbe med deg og hesten din! 

Jeg heter Helene, og det beste jeg vet er å undervise i dressurridning! Jeg har drevet med hest i 26 år, og undervist aktivt i 15 av disse.

Gjennom årene har jeg undervist ryttere i alle aldre (barn, unge, voksne), på et stort spenn av hestetyper (ponni, unghester, travere, dressurhester) og nivå (fra fôrryttere på LC nivå opp til konkurranseryttere på MB-nivå).

Jeg tar meg tid med hver enkelt ekvipasje, jeg tar utgangspunkt i der du er, og hvor du ønsker å ta ridningen og treningen til deg og hesten din. Jeg tar sikte på å kommunisere med deg på en måte som du forstår, slik at du kan kommunisere bedre med hesten din og utvikle dere sammen. Mange av elevene mine har ridd for meg i flere år – dette er enormt hyggelig, og det er fantastisk å kunne følge ryttere utvikle seg over lengre tid. Du kan lese mer om hva som kjennetegner elevene mine her.

Bakgrunn

Tidligere har jeg trent på Prix St. Georg nivå/ Int.1 nivå. og konkurrert opp til MB. Min egen ridetrening inkluderer trening for tyske beridere, Jakob Kielland, jobb som rytter på en dressurstall i Tyskland, jobbing på en dressur-/working equitation-stall i Santarém, Portugal, samt noe erfaring med Centered Riding i USA.

Jeg ble autorisert NRYF Trener 1 sommeren 2015.

Du kan lese mer om meg her.

Fokusområder

Jeg har fokus på at hesten skal bruke bakparten, løfte ryggen, og være myk og fornøyd under trening. For å få til dette har jeg et stort fokus på rytteren og hennes/hans sits.

Ettersom fokuset på tilstedeværelse, balanse og flyt er relevant for oss ryttere har jeg hentet inspirasjon fra bl.a. tai chi og mentaltrening i min undervisningsmetode.

Kort fortalt søker jeg å kombinere bevisstgjøring av egen sits og sete («voltesits«, «Centered Riding«, «Riding from Within») med den tyske treningsskalaen.

Jeg holder workshops i dette, hvor vi jobber med praktiske øvelser uten hest, før vi gjør øvelser på hesteryggen, for deg som ønsker å lære mer om dette. (Det er en helt ny verden, jeg lover deg! 🙂 )

Jeg holder også kurs i hvordan du kan bli trygg med hest igjen, dersom du er blitt engstelig eller redd rundt hester, eller når du rir.

Lyst å ri for meg?

Jeg tar stadig i mot nye elever, både hesteeiere og fórryttere. For tiden holder jeg til på ulike privatstaller i Oslo, Akershus, Østfold og Buskerud. Du finner gjeldende priser her.

Ta kontakt på mail om du ønsker å ha time med meg, eller ønsker å delta på mine workshops eller kurs.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..

%d bloggere like this: