For mange ryttere starter frykten i stallen langt før de noen gang har sittet på en hest. Den kan oppstå i selve rideopplevelsen, ja, men for en overraskende stor andel av engstelige ryttere ligger roten dypere. Vondere. Mer skjult. Mange bærer på gamle historier fra barndommen som aldri fikk ord, og som senere i livet blir trigget av situasjoner som […] Continue Reading
Å forstå hestens kroppsspråk når du rir den, er en av de viktigste ferdighetene du som rytter kan utvikle. Hesten kommuniserer hele tiden, med subtile signaler i pust, øyne, ører, hale og hvordan den bærer seg og beveger seg. Når du lærer å lese disse signalene, kan du fange opp hvordan hesten føler seg lenge før en eventuell reaksjon oppstår. […] Continue Reading
Både barn og voksne kan kjenne på frykt knyttet til hest og ridning. Etter selv å ha kjent på slik frykt, og med 30 års erfaring med hest i tillegg til coaching-utdannelse har jeg skapt et skreddersydd kurs for å hjelpe ryttere føle trygghet og glede i salen igjen. Hvordan jobber jeg med engstelige ryttere? Den første delen i kurset […] Continue Reading
Noen ganger hender det at frykt for å ri egentlig handler om en annen frykt. Følelsen er kanskje lik, men årsaken er noe helt annet.
Vi går mot slutten av 2021 og i går som tidligere år benytter jeg anledningen til å reflektere litt over året som har vært. Som mange av dere vet er elevene mine sin fremgang og mestring noe av det aller viktigste i livet mitt. <3 Det å få lov til å guide dere, være med dere i oppturer og nedturer, […] Continue Reading
Høsten er her og hesten er hjemme fra beite. Opptreningen er forhåpentligvis i full gang, og du har kanskje begynt å planlegge treningen for høsten/vinteren allerede? Hvis ikke, her kommer noen tips til hvordan du kan legge opp treningen din! Opplegget kan tilpasses ulike nivåer. Artikkelen starter under bildet. Oppvarming: Variasjon, fokus på harmoni og at hesten er rolig i […] Continue Reading
Du har sikkert både hørt og lest masse om å hjelpe hesten gå balansert. Og at dette er nøkkelen til å “samle” hesten. Jeg vil påstå at balanse er nøkkelen til dressurridning generelt, og vil være med som en rød tråd, enten målet ditt i fremtiden er samling eller ikke. I dette innlegget ønsker jeg å belyse ulike perspektiver på […] Continue Reading
Alle som har opplevd frykt knyttet til hest vet hvor irriterende, trist, og til og med lammende det kan være. Her er min liste med generelle råd til hva du kan gjøre for å håndtere frykten, og bli litt roligere. Det å dele det du er engstelig for med en du stoler på, kan bidra til at du får støtte […] Continue Reading
Jeg og et par venninner var på Mesna Islandshestesenter, en vakker dag i september. Se for deg en fargerik skog som ser ut til å komme rett ut av en eventyrbok. Orange, røde, gule trær; knallrøde bær på bakken, perfekt rideunderlag på stiene. Bekker så klare at du ser steinene på bunnen, gjennom vannet. Sola skinner og det blåser en […] Continue Reading
“Har du ridd Western før?” var det første spørsmålet jeg fikk etter å ha steget opp på stjernen av rideoppholdet mitt, quarterblandingen Rebel. “Nei” svarer jeg ærlig, dressurtante som jeg er. Det blir en rask gjennomgang av westernsporten som helhet – Start, Stopp og Svinge på 123! Men det funket. Hvor sjelden er det ikke at man prøver noe nytt […] Continue Reading