Har du ambisjoner om å bli en bedre rytter, men har ikke egen hest? Jeg vet det kan være frustrerende (jeg kjente veldig på dette selv i mange år), men heldigvis er det flere ting du kan gjøre. Her er mine forslag. 1. Ta privattimer på en rideskole Mange rideskoler tilbyr privattimer der du kan ri helt alene med en […] Continue Reading
Jeg har aldri brydd meg veldig om å jage etter “likes” eller følgere. Jeg legger ut bilder og skriver blogginnlegg når jeg føler for det, og for å være helt ærlig, vil jeg langt heller bruke tiden min på å undervise enn å sitte foran en skjerm :p Men, så skjedde det noe i går som gjorde at jeg begynte […] Continue Reading
Du har sikkert både hørt og lest masse om å hjelpe hesten gå balansert. Og at dette er nøkkelen til å “samle” hesten. Jeg vil påstå at balanse er nøkkelen til dressurridning generelt, og vil være med som en rød tråd, enten målet ditt i fremtiden er samling eller ikke. I dette innlegget ønsker jeg å belyse ulike perspektiver på […] Continue Reading
For å kunne ri en god galoppfatning, er det essensielt å gi galoppsignal på riktig tidspunkt. Når er det? Lurer du kanskje. Jeg skal fortelle deg. 🙂 Hestens galopp starter med utvendig bakbein. Deretter følger diagonalparet utvendig forbein og innvendig bakbein, før innvendig forbein avslutter galoppspranget. For at du skal kunne ri en fatning fra skritt eller trav, uten å […] Continue Reading
Det beste jeg hørte i dag var fra en youtube-video. Videoen var relatert til målsetting og økonomisk tankegang, men mye av det kan overføres til hesteverden også. “You have to match the vibrational frequency of your goal.” For deg som er ukjent med Law of Attraction, handler dette om å tro på det du ønsker at skal skje. Med hver […] Continue Reading
”Du ser jo ALT!” har noen elever av meg sagt ved et par anledninger. Som oftest etter at jeg har påpekt noe med sitsen deres som ubevisst påvirket hesten deres. For å klargjøre først som sist, nei, jeg ser ikke alt. Det er lett for å meg å ramse opp et par trenere jeg opplever at både ser mye, og […] Continue Reading
Dette er en etterlengtet workshop arrangert av dressurtrener Helene Føllesdal, som har undervist i sete/sits-fokusert ridning siden 2003. Les mer om kursholder Helene Føllesdal her. Det er mange instruktører som snakker om å “ri fra setet”, men hva betyr det egentlig? Vi går gjennom teori for å forstå bedre hvordan bevisstgjøring av sits og setet forbedrer ridningen vår, og bruker […] Continue Reading
Jeg har fått endel henvendelser den siste tiden, vedrørende både ridetimer og kurs. Dette er selvsagt kjempegøy – og noe jeg virkelig setter pris på! For tiden er jeg i permisjon med sønnen min Gabriel, som ble født 1.februar. <3 Det er en ny hverdag, og jeg elsker å være mamma! Den første tiden etter fødselen har vært fantastisk, men […] Continue Reading
Hvordan er pusten din, når du rir? Er du bevisst den? Pusten er et viktig kommunikasjons- og virkemiddel når vi omgås hester, og kanskje spesielt når vi rir. Når hesten blir usikker eller skremt, holder den pusten. Vi gjør det samme når vi blir skremt. Så, når vi holder pusten – da signaliserer vi på et vis usikkerhet. Og for […] Continue Reading
Frykt er en følelse mange ryttere har kjent på, en eller annen gang i løpet av sin rytterkarriere. Som følelse, er frykt en forsvarsmekanisme som hjelper oss holde avstand til ting som kan være farlig. Når vi møter en ubehagelig opplevelse der vi føler oss ute av stand til å komme oss unna en potensielt farlig situasjon, kan følelsen av […] Continue Reading