Temabasert treningsopplegg

Høsten er her og hesten er hjemme fra beite. Opptreningen er forhåpentligvis i full gang, og du har kanskje begynt å planlegge treningen for høsten/vinteren allerede? Hvis ikke, her kommer noen tips til hvordan du kan legge opp treningen din! Opplegget kan tilpasses ulike nivåer. Artikkelen starter under bildet. Oppvarming: Variasjon, fokus på harmoni ogFortsett å lese «Temabasert treningsopplegg»

Hvordan utvikle seg som rytter uten egen hest?

Har du ambisjoner om å bli en bedre rytter, men har ikke egen hest? Jeg vet det kan være frustrerende (jeg kjente veldig på dette selv i mange år), men heldigvis er det flere ting du kan gjøre. Her er mine forslag. 1. Ta privattimer på en rideskole Mange rideskoler tilbyr privattimer der du kanFortsett å lese «Hvordan utvikle seg som rytter uten egen hest?»

Hva mener ridelæreren din?

Det er ikke noe godt å ri på time og ikke forstå hva som blir sagt, eller ikke ha mulighet til å spørre treneren. Her har jeg samlet noen ord som kan hjelpe deg forstå hva ridelæreren mener, og beskrevet dem på en enkel måte. Listen er ikke utfyllende, så gi meg et lite pipFortsett å lese «Hva mener ridelæreren din?»

Balanse

Du har sikkert både hørt og lest masse om å hjelpe hesten gå balansert. Og at dette er nøkkelen til å «samle» hesten. Jeg vil påstå at balanse er nøkkelen til dressurridning generelt, og vil være med som en rød tråd, enten målet ditt i fremtiden er samling eller ikke. I dette innlegget ønsker jegFortsett å lese «Balanse»

Tidspunkt for galoppfatning

For å kunne ri en god galoppfatning, er det essensielt å gi galoppsignal på riktig tidspunkt. Når er det? Lurer du kanskje. Jeg skal fortelle deg. 🙂 Hestens galopp starter med utvendig bakbein. Deretter følger diagonalparet utvendig forbein og innvendig bakbein, før innvendig forbein avslutter galoppspranget. For at du skal kunne ri en fatning fraFortsett å lese «Tidspunkt for galoppfatning»

Hvordan håndtere frykten – Generelle tips

Fortell om frykten din til noen Det å dele det du er engstelig for med en du stoler på, kan bidra til at du får støtte og hjelp til å overkomme frykten. Ofte hjelper det mye bare å sette ord på følelsene du sitter på, og kjenne på at andre vil deg godt. Om duFortsett å lese «Hvordan håndtere frykten – Generelle tips»

Tro på drømmen din!

Det beste jeg hørte i dag var fra en youtube-video. Videoen var relatert til målsetting og økonomisk tankegang, men mye av det kan overføres til hesteverden også. «You have to match the vibrational frequency of your goal.» For deg som er ukjent med Law of Attraction, handler dette om å tro på det du ønskerFortsett å lese «Tro på drømmen din!»

Kurs: Trygg med hest

Har du hatt en negativ opplevelse med hest, og ønsker hjelp til å bli trygg igjen? Da er dette kurset for deg! Mange ryttere og hestefolk opplever å bli skremt, eller redd én eller flere ganger gjennom deres rytterkarriere. Mange ganger går dette over, mens andre ganger kan dette sette seg dypere, og påvirke hverdagenFortsett å lese «Kurs: Trygg med hest»

Workshop: Ri fra setet – Teori & Praksis

Dette er en etterlengtet workshop arrangert av dressurtrener Helene Føllesdal, som har undervist i sete/sits-fokusert ridning siden 2003. Les mer om kursholder Helene Føllesdal her. Det er mange instruktører som snakker om å «ri fra setet», men hva betyr det egentlig? Vi går gjennom teori for å forstå bedre hvordan bevisstgjøring av sits og setetFortsett å lese «Workshop: Ri fra setet – Teori & Praksis»